Tips Masak Sehat Tanpa Minyak

                                           Sumber: hellosehat.com




Cara memasak makanan dengan menggunakan minyak seperti deep fried, yaitu menggoreng dengan cara merendam makanan dalam minyak yang banyak dan panas, sangat tidak sehat. Makanan yang digoreng kalau dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak negatif bagi kesehatan,apabila di konsumsi secara wajar itu masih tidak apa-apa.

Tips Masak Makanan Bersantan yang Sehat

                                              Sumber : thinkstock




Beberapa kuliner Indonesia terasa kurang lengkap jika nggak menampilkan olahan santan. Namun, makanan bersantan seringnya identikkan dengan masalah kesehatan, terutama meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.

Tapi tunggu dulu, santan sebenarnya tidak mengandung kolesterol. Hanya saja, santan kaya akan beragam nutrisi  yang diperlukan oleh tubuh, seperti asam lemak Omega 3, protein yang mudah dicerna, kalsium, hingga fruktosa sebagai penambah energi. Yang bikin santan kurang baik bagi kesehatan adalah cara pengolahahnnya yang salah.

 Makanya, cari tahu trik mengolah santan yang benar di sini, yuk!

Baca juga :

https://ifamhafblog.blogspot.com/2019/10/tips-masak-sehat-tanpa-minyak.html

Tips Agar Bau Masakan Lebih Menggoda

                                                       Sumber: m.dream.co.id




Kekuatan aroma adalah salah satu hal yang penting, karena langsung mencapai ke otak untuk mengirimkan sinyal bahwa ada makanan enak dan lezat.



Yo gengs, Memasak merupakan seni dari mencampur bahan dan meracik bumbu. Bukan hanya sekadar membuat rasa masakan menjadi nikmat, tapi juga bisa meningkatkan nafsu makan lewat aromanya yang terasa lezat.


Teman-teman mungkin pernah berada di situasi, perut kenyang tapi tergoda untuk makan karena menghirup aroma masakan.


Aroma makanan yang tersebar biasanya membuat makanan yang sebenarnya rasanya biasa saja, jadi lebih nikmat. Pasalnya, otak sudah dipikat oleh bau atau aroma yang kuat.

Baca juga:
https://ifamhafblog.blogspot.com/2019/10/tips-masak-makanan-bersantan-yang-sehat.html

Teknik Penambahan Bumbu dalam Masakan

                                                  Sumber: motherearthliving.com



Hal paling penting dalam sebuah masakan adalah rasa. Untuk mendapatkan rasa yang enak dan sesuai selera, tentu saja diperlukan bumbu-bumbu yang sesuai. Akan tetapi, ternyata pemilihan bumbu saja tidak cukup untuk membuat masakan terasa enak. Kamu perlu juga memahami berbagai teknik untuk menambahkan bumbu-bumbu tersebut ke dalam masakanmu, agar rasanya lebih enak.

Baca juga:
https://ifamhafblog.blogspot.com/2019/10/tips-agar-bau-masakan-lebih-menggoda.html

tips masak makanan yang lezat dan sehat

                                                       Sumber:  Gambar:liputan6.com


 Saat memasak di rumah Anda harus memastikan minyak yang digunakan adalah sesuain dengan standar.

 Keahlian memasak memang perlu dipahami oleh semua orang karena tidak selamanya membeli makanan di luar dapat menjaga kesehatan Anda. Tentunya keahlian ini akan lebih terasah. Saat Anda menerapkan beberapa tips yang bisa membuat makanan lebih enak dan sehat.

Baca juga;
https://ifamhafblog.blogspot.com/2019/10/teknik-penambahan-bumbu-dalam-masakan.html